Vit bönröra portionen under tian Vit bönröra. Det är inte bara kikärter man kan göra krämiga röror av. Här mixas stora vitor bönor till en len bönröra med smak av vitlök, citron och grön tabasco. Ett gott allround-tillbehör till en buffé av olika meze, smårätter, som dipp till grönsaker eller röra till färsbiffar. Veganska grillspett med grönsaker som röd paprika, champinjoner, aubergine, rödlök och färsk ananas. Grön ärthummus Grön ärthummus är en variant på hummus på gröna ärtor istället för kikärtor.
Bönröra kidneybönor Bönröra | Recept - Coop. Ingredienser (7) g kokta stora eller små vita bönor, på burk, bruttovikt. 1 vitlöksklyfta, finriven. citron, pressad saft. dl olivolja. 1 dl finriven parmesan. paprikapulver. salt. Servera gärna bönröran till Plockiga fetabiffar. Recept I säsong Matartiklar Om kocken.
Bönröra till bröd Blanda ut buljongen i vattnet och häll sedan ner bland bönorna. När vitlöken är färdiggräddad pilla bort skalet (som nu nästan redan trillat av) och blanda ned vitlöken i bönorna. Mixa med stavmixer eller blender till en slät röra. Tillsätt ev mer salt och citron efter smak. Servera gärna bönröran till Plockiga fetabiffar. Sätt betyg, dela och kommentera gärna Under varje recept är du välkommen att sätta ett betyg i form av stjärnor. Koktider för bönor, kikärtor och linser Här hittar du koktider och blötläggningstider för olika bönor, linser och kikärtor.
Bönröra svarta bönor Bönröra eller sås med soltorkade tomater. Vegan och god med mixade Cannellini-bönor eller stora vita bönor, soltorkade tomater, vitlök, sambal oelek chilipasta, citronsaft, lite vatten och salt - det är allt som behövs. Tillsätt vatten till önskad tjocklek efter tycke. Vidare som vegan salladsdressing till sallad och potatissallad - då kan du späda den med lite mer vatten, citronsaft och olivolja eller rapsolja. Under 30 min Under 30 min att tillaga.
Kall bönröra Gör så här: Häll av de vita bönorna i en finmaskig sil (du behöver inte skölja bönorna) och lägg i en bunke eller mixer. Grovhacka soltorkade tomater och vitlök och blanda med bönorna, olivoljan och vattnet. Mixa till en slät röra och smaka av med salt och peppar. Snabbt och enkelt att laga med färdigkokta Cannellini-bönor på burk. Ännu billigare och godare blir det om du själv kokar ett helt paket bönor.
Italiensk bönröra Vilka bönor ska man ta? Bönorna kan man variera mellan tillfällena. Kikärtor är inte att rekommendera – de har en annan smak och textur än bönor, men både kidney, svarta bönor, små vita bönor och borlottibönor går utmärkt att göra stekt bönröra på. Baka ett snabbt och gott mörkt bröd till Markera som tillagat.
Vita bönor röra parmesan Marinerade stora vita bönor med olivolja, vitlök, rödlök och lite vinäger. Gott som tillbehör till det mesta till middag, buffé, grillat eller fest. Går fint att förbereda och ha i kylen. Marinerade bönor är också perfekt som alternativ till pasta, potatis och ris som GI-tillbehör. Gör så här. Tillagning Skölj bönorna noga och väl i ett durkslag om du använder färdigkokta bönor. Veganska grillspett med grönsaker som röd paprika, champinjoner, aubergine, rödlök och färsk ananas.